Wiele osób uważa, że kompulsywnie objadanie to oznaka słabości, zmyślony problem, obżarstwo.
Tymczasem ono pojawia się wtedy kiedy zbyt długo byliśmy silni i próbowaliśmy robić wszystko na 100%.

Chciałabym pokazać Ci dzisiaj, że to co nas spotyka jest szansą na to, żeby wcisnąć “stop” i zająć się sobą, swoimi pragnieniami i niespełnionymi potrzebami.

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli:
– tracisz kontrolę nad jedzeniem;
– zdarza Ci się jeść duże ilości pomimo tego, że nie czujesz głodu;
– jedzenie przynosi Ci chwilową ulgę, a potem wpędza wyrzuty sumienia;
– wszystko za co się zabierasz robisz na 100%;
– często wchodzisz na wagę i jest to powód smutku i rozczarowania;
– masz dosyć tego, jak wygląda Twoja relacja z jedzeniem.

Koniecznie pobierz darmowe karty pracy i jeśli masz takie pragnienie udostępnij ten odcinek na swoich mediach społecznościowych.