Nie wiesz dlaczego się objadasz?

Rozwiąż bezpłatny quiz i odkryj prawdziwą przyczynę!

Nie wiesz dlaczego się objadasz?
Jesteś zmęczona byciem na diecie

Jesteś zmęczona byciem na diecie

Zajadasz stres, smutek i trudne emocje

Zajadasz stres, smutek i trudne emocje

Kompulsywnie się objadasz

Kompulsywnie się objadasz

Nie panujesz nad ilością słodyczy i przekąsek

Nie panujesz nad ilością słodyczy i przekąsek

Masz wyrzuty sumienia po jedzeniu

Masz wyrzuty sumienia po jedzeniu

Chcesz przywrócić kontrolę nad jedzeniem

Chcesz przywrócić kontrolę nad jedzeniem

Ale to nie wszystko!

Jak mogę Ci jeszcze pomóc?

Konsultacje 1:1

Konsultacje 1:1

Workbook

Workbook "Emocje na talerzu"

Podcast:

Podcast: "Jak czu_jemy"

Ale to nie wszystko!
Przed wizytą stresowałam się, że pani dietetyk będzie krytykować moje przyzwyczajenia żywieniowe, zakaże najsmaczniejszych potraw i od tamtej pory będę głodować. Nic z tych rzeczy! Wizyta przebiegła bardzo przyjemnie i miło. Dowiedziałam się wielu przydatnych rzeczy o swoim ciele i nawykach. Dostałam jadłospis z przepysznymi potrawami, które nie wymagały wielu godzin przygotowań na czym też bardzo mi zależało. Aktualnie po kilku wizytach potrafię sama komponować posiłki tak żeby jeść smacznie i zdrowo. Zdecydowanie polecam wizytę u pani dietetyk Joanny!
Aleksandra
Asia jest niesamowicie zaangażowana w swoją pracę, uważnie słucha pacjenta, jest bardzo wyrozumiała i ciepła. Cały czas poszerza wiedzę dietetyczną o tematy psychologiczne, więc łatwo było mi się przed nią otworzyć. Rozpisała mi szczegółową dietę, a kiedy nie dawałam rady jej zrealizować przez własny brak organizacji, nie zostawiła tego tak, i szukała innego podejścia, podsyłając mi bardziej elastyczne wskazówki odnośnie odżywiania. Polecam z całego serca, wspaniała dietetyczka i przewodnik dla zagubionych!
Aneta
Świetny specjalista, wnikliwie analizuje sytuację pacjenta, wszystkie choroby i ograniczenia zdrowotne. Bardzo smaczny jadłospis! Podoba mi się szczególnie to, że nie marnujemy jedzenia- w jadłospisie wykorzystujemy produkt w kolejnych dniach. Cenię również to, że p.Asia nie proponuje "diety cud" i uświadamia, że proces chudnięcia jest długofalowy. Pani Asia jest bardzo zaangażowaną i empatyczną osobą. Polecam każdemu!
MP
Współpraca z takim dietetykiem to czysta przyjemność, zaangażowanie w problemy pacjenta jest nieocenione, indywidualne podejście, ciągły kontakt, troska o to czy wszystko jest w porządku, a przede wszystkim zrozumienie drugiego człowieka. Współpracując z Panią Asią osiągnęłam o wiele więcej niż zmniejszenie rozmiaru, przede wszystkim nauczyłam się jeść, dobrze jeść i rozumieć swój organizm. Jeśli ktoś szuka dietetyka pełnego zapału, pomysłów to nie mógł trafić lepiej niż do Pani Asi.
Karolina
Z Asią współpracuje od lat. Jest skarbnicą wiedzy teoretycznej, którą doskonale przekłada na praktyczną pracę z Pacjentem. Cały czas się rozwija i poszerza swoje zamiłowanie do dietetyki poprzez szkolenia, webinary i konferencje naukowe. Serdecznie polecam każdemu, kto chciałby zmienić dotychczasowy sposób odżywiania i poczuć się lepiej we własnym ciele!
Bartłomiej
Wydawało mi się, że jem w miarę poprawnie, ale kg nie ubywało. Dopiero po spotkaniu z Panią Asią okazało się, że głównym powodem były nieregularne posiłki i nieodpowiednie proporcje poszczególnych składników. Panią Asia ma profesjonalne podejście do pacjenta. Odpowiada na wszelkie pytania, cały czas służy radą; przygotowuje jadłospisy uwzględniając sezonowe warzywa i owoce, co pozwala na prowadzenie urozmaiconej diety i korzystanie z naturalnych witamin i minerałów. Przeprowadza wywiad, w którym pyta także o choroby, wyniki badań i układa tak posiłki, aby wszystko ze sobą "grało". Czułam się coraz lepiej, bardziej wypoczęta. Dotarcie do punktu, w którym waga będzie taka, jak założyłyśmy trwało ok. 1 roku. Tutaj trzeba być cierpliwym, a efekty przyjdą. Do tego utrzymanie wagi powiodło się. Również podczas ciąży skorzystałam z porad i opracowania jadłospisu, aby prowadzić odpowiedni tryb odżywiania. Zalecenia przy stwierdzeniu niewielkiej, ale jednak cukrzycy ciążowej, doprowadziły do tego, że pomiary cukru były w normach, a maleństwo zdrowe. Jeśli ktoś z Państwa chce skorzystać z porad i już zdobytego doświadczenia Pani Asi - polecam z pełnym przekonaniem.
Patrycja
Nie wierzyłem w to, że samą dietą dam radę pozbyć się nadmiaru kilogramów. Porcje posiłków okazały się nawet większe, niż myślałem. Pani Joanna uwzględniła w jadłospisie te potrawy, które najbardziej lubię, ale proponowała też inne, które okazały się po prostu pyszne. Wiele potraw przemawiało do mnie dopiero na talerzu, bo czytając i przygotowując je nie sądziłem, że będą takie smaczne. Pani Joanna uwzględniła też w jadłospisach moje późniejsze treningi. Miałem możliwość monitorowania składu masy ciała. To dawało wskazówki to korygowania np. posiłków, kaloryczności. Osiągnąłem zaplanowany efekt, zmieniłem tryb odżywania, przekonałem się do połączenia niektórych składników. Czułem się o wiele lepiej, nie byłem śpiący po obiedzie. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego podejścia do pacjenta. Dzięki zaleceniom potrafię przygotować odpowiednie posiłki i utrzymuję wagę, a nie byłem pewny, czy mi się to uda.
P.K.
Pani Asia to pełen profesjonalizm! Dzięki temu, że dietetyka to jej pasja do każdego swojego pacjenta podchodzi z ogromnym zaangażowaniem. Diety są różnorodne i smaczne, a do tego dobrane idealnie pod gusta pacjenta. Wywiad przeprowadzony bardzo szczegółowo pod względem różnych chorobowych dolegliwości, zażywanych leków i dotychczasowych nawyków żywieniowych. Współpraca z Panią Asią, to czysta przyjemność w czym bardzo pomaga też jej ciepła i przyjazna osobowość. Polecam z całego serca!
Agnieszka
Pani Dietetyk jest wybitnym specjalistą. Zbilansowała moją dietę, poprawiła zdrowie i samopoczucie.
Marta
Wspaniała Pani dietetyk z pasją i dużym zaangażowaniem. Kontakt był bardzo dobry, na pierwszej wizycie wszystko zostało dobrze wytłumaczone, a ja zostałam wysłuchana. Jadłospis był skomponowany według moich indywidualnych potrzeb, co owocowało widocznymi efektami. Bardzo polecam :)
Patrycja S.
Pani Asia jest niezwykle kompetentną osobą. W to, co robi wkłada całe swoje serce! Jadłospis składa się z przepysznych posiłków, które idealnie trafiają w gusta pacjentów. Wywiad przeprowadzany jest bardzo szczegółowo, a dieta idealnie dobierana pod rozmaite schorzenia. Do tego Pani Dietetyk jest bardzo sympatyczną i ciepłą osobą, co sprawia, że współpraca z nią to czysta przyjemność. Serdecznie polecam!
Magdalena Adamczyk

Moja strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim mogę indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Akceptując ciasteczka - akceptujesz politykę prywatności. [polityka prywatności]