O kursie
Wpadasz do domu wieczorem po pracy i masz ochotę zjeść wszystko, co leży pod ręką?
Nie wiesz dlaczego wieczorami jesz więcej niż potrzebujesz?
Ten webinar jest właśnie dla Ciebie.
Dowiesz się z niego:
- Jak odróżnić głód od zachcianki?
- Dlaczego jesz kiedy nie jesteś głodna? (poznasz najczęstsze sytuacje)
- Czym są zasoby psychoenergetyczne i dlaczego warto o nie dbać?
- Błędne koło objadania w które wpadasz.
- Jak poradzić sobie z wieczornym objadaniem?
Czekają na Ciebie również karty pracy do pobrania.
Course Content
Kompulsywne objadanie
-
Jak skończyć z wieczornym objadaniem
48:08