Uwolnij się od napadów objadania
i odzyskaj radość z jedzenia
Cześć, tu Asia Piotrowska!
Cieszę się, że do mnie trafiłaś -to pierwszy krok, żeby zbudować zdrową relację z jedzeniem, uwolnić się od kompulsywnego objadania i odnaleźć spokój w codziennym życiu – bez diet, wyrzutów sumienia i ciągłego stresu.
Nie wiesz od czego zacząć?
Rozwiąż bezpłatny quiz!
Przygotowałam dla Ciebie kilka pytań, dzięki którym odkryjesz prawdziwą przyczynę Twojego jedzenia emocjonalnego.
Wyniki otrzymasz na e-maila wraz z prezentem. Zajmie Ci to tylko 3 minuty!
Niech zgadnę! Jesteś tutaj, ponieważ..
Ciągle myślisz o jedzeniu
Każdego dnia walczysz, żeby nie zjeść nic słodkiego
Boisz się, że każdy kęs odbije się na Twojej sylwetce
Jesz w ukryciu, a potem czujesz wyrzuty sumienia
Czujesz, że jedzenie przejęło kontrolę nad Twoim życiem
Chcesz w końcu przestać liczyć kalorie i zacząć żyć
Wiem, jak Ci pomóc!
Którą ścieżkę wybierasz?
Konsultacje 1:1
Potrzebujesz regularnych spotkań, żeby pogadać o swoich trudnościach?
Zgłaszam się na ochotniczkę, żeby Cię w tym procesie poprowadzić.
Workbook
Wolisz pracować sama? Ten workbok to zbiór ćwiczeń, które możesz wykorzystać każdego dnia!
To świetne narzędzie na sam początek.
Kurs "Napady objadania - ogarnij je od podstaw"
Nie chcesz czekać? Zacznij już teraz!Kurs pozwoli Ci pracować nad relacją z jedzeniem już od pierwszej lekcji.
To zbiór krótkich filmików, ćwiczeń w formie pdf i podcastów.
Chciałaś się tylko rozejrzeć?
Doskonale Cię rozumiem bo sama robię research zanim zdecyduję się na współpracę z kimkolwiek.
Posłuchaj mojego podcastu "Jak czu_jemy"
Masz ochotę na małą dawkę wsparcia, która zmieści się w Twoim codziennym biegu? 🎧
Zacznij od mojego podcastu.
Znajdziesz tam szczere rozmowy o emocjach, jedzeniu i budowaniu zdrowej relacji ze sobą – bez presji, bez wyrzutów sumienia, za to z humorem i mnóstwem wskazówek, które możesz od razu wprowadzić w życie.
Posłuchaj podczas spaceru, gotowania albo po prostu wtedy, gdy potrzebujesz chwili dla siebie. 🌸
Kliknij i zacznij od odcinka, który najbardziej do Ciebie przemawia! 😊
Zaobserwuj mnie na instagramie!
Jeśli szukasz codziennej dawki wsparcia, motywacji i trochę humoru, koniecznie zajrzyj na mój Instagram! 💛
To bezpieczna przestrzeń, gdzie nie ma idealnych posiłków ani perfekcyjnego życia – za to jest mnóstwo zrozumienia, autentyczności i przypomnienie, że nie musisz być idealna, żeby być wystarczająca.
Dzielę się tam wskazówkami, jak radzić sobie z emocjami, budować zdrową relację z jedzeniem i sobą, a przy okazji pokazuję, że każda zmiana zaczyna się od małych kroków.
Kliknij „Obserwuj” i poczuj się jak wśród swoich! 😊
Sprawdź opinie
One już mi zaufały!
Tu może znaleźć się również Twoja historia. Nie ma na co czekać!
Moja droga!
Możesz mi zaufać, bo doskonale wiem, przez co przechodzisz – sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem i presją dotyczącą wyglądu przez wiele lat.
Teraz, jako psychodietetyczka, łączę swoją wiedzę, doświadczenie i empatię, by wspierać kobiety, które czują się tak, jak ja kiedyś. Rozumiem, jak trudno jest przerwać ten cykl, ale wiem też, że to możliwe – krok po kroku, z odpowiednim wsparciem.
Możesz być pewna, że będę przy Tobie na każdym etapie tej drogi. 😊
Chciałabyś poznać mnie bliżej?
Nie ma zmiany bez zmiany!
To zdanie często powtarzam swoim podopiecznym, bo prawdziwa zmiana zaczyna się od decyzji, by zrobić pierwszy krok.
Możesz teraz zamknąć tę stronę, przejrzeć cały internet i wciąż tkwić w tym samym miejscu, licząc, że coś samo się zmieni.
Ale czy nie masz już dość czekania?
Jeśli naprawdę chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem, emocjami i poczuć, że masz wpływ na swoje życie – zrób ten pierwszy krok. Jestem tu, żeby Ci w tym pomóc, krok po kroku, bez presji i w Twoim tempie. Razem damy radę! 🌸
Pobierz prezent
Darmowy fragment workbooka
"Emocje na talerzu"
