Moja Droga!
2025 to będzie Twój rok – zapomnij o dietach, wyrzutach sumienia i zacznij cieszyć się jedzeniem.
Koniec z chaosem w głowie i na talerzu.
Dzięki kursowi online „Napady objadania – zacznij od podstaw” nauczysz się rozpoznawać sygnały głodu i sytości, komponować posiłki bez presji perfekcji i odzyskasz zdrową relację z jedzeniem. Bez diet, bez poczucia winy – w swoim tempie.
🎉 Kurs ruszy w styczniu, więc spokojnie masz jeszcze chwilkę czasu. Na razie zbieram listę osób zainteresowanych.
To szansa, żeby nowy rok był rokiem wolnym od napadów objadania w Twoim życiu. 🎉
Koniec z robieniem "doktoratu z instagrama"
Przez lata pracy z kobietami, które zmagały się z napadami objadania i trudnymi relacjami z jedzeniem, zauważyłam jedno – próbujemy iść na skróty i omijamy podstawy. Wiesz o czym mówię, prawda?
Pewnie jesteś na takim etapie, że gdyby rozdawali dyplomy za przerobienie wszystkich postów na instagramie o napadach objadania, to dostałabyś tytuł DOKTORA. 🧾I niby masz wiedzę, a dalej stoisz w miejscu i nie wiesz, co zrobić żeby przestać się objadać.
Dlatego stworzyłam coś, co pomoże Ci rozpocząć tę podróż w sposób prosty, uporządkowany i dostosowany do Twoich potrzeb.
Poprowadzę Cię krok po kroku:
Będziesz wiedziała, kiedy i ile jeść, bez przymusu liczenia kalorii
Już nie będziesz zastanawiać się, czy zjadłaś „za dużo” czy „za mało”. Odkryjesz, jak jeść w zgodzie z sygnałami swojego ciała
Przestaniesz martwić się, że złamanie jednej „zasady” zrujnuje Twoje starania.
Poczujesz się pewniej w kuchni, na wyjazdach i w momentach stresu.
Odzyskasz spokój, jedząc na imprezach, w podróży czy w restauracji.
Nauczysz się odróżniać prawdziwy głód od zachcianek i emocji.
Pożegnasz wyrzuty sumienia związane z jedzeniem „niezdrowych” rzeczy.
Będziesz w stanie powiedzieć „dość” w momencie, kiedy czujesz sytość,
Nie będziesz głodna podczas intensywnych dni w prac
Nauczysz się komponować sycące posiłki
🌸 Dołącz do listy zainteresowanych 🌸
Zawsze mnie wspieracie, odpowiadacie na ankiety i pokazujecie mi, czego naprawdę potrzebujecie. Jeśli zapiszesz się na listę osób zainteresowanych kursem, to dowiesz się o starcie kursu jako pierwsza, a do tego otrzymasz go w najlepszej cenie.
To moja forma podziękowania za Wasze zaangażowanie. 💖
Nie martw się, zapis nie zobowiązuje Cię do kupienia kursu, nie chcę żebyś kupowała kota w worku, dlatego najpierw wyślę Ci kilka wiadomości i opowiem, jak ten kurs będzie wyglądać.
Dlaczego warto mi zaufać?
Możesz mi zaufać, bo doskonale wiem, przez co przechodzisz – sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem i presją dotyczącą wyglądu przez wiele lat.
Teraz, jako psychodietetyczka, łączę swoją wiedzę, doświadczenie i empatię, by wspierać kobiety, które czują się tak, jak ja kiedyś. Rozumiem, jak trudno jest przerwać ten cykl, ale wiem też, że to możliwe – krok po kroku, z odpowiednim wsparciem.
Możesz być pewna, że będę przy Tobie na każdym etapie tej drogi. 😊
