Kurs: „Słodka Równowaga: Jak jeść słodycze bez wyrzutów sumienia”

„Słodka Równowaga” – kurs psychodietetyczny, który nauczy Cię jeść słodycze bez wyrzutów sumienia

Czujesz, że słodycze przejmują nad Tobą kontrolę? Kurs online „Słodka Równowaga” to idealne wsparcie dla kobiet, które chcą poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem, uniknąć kompulsywnego objadania słodyczami i odzyskać spokój.

W kursie dowiesz się, jak działa psychologia jedzenia, co wpływa na Twoje zachcianki i jak przerwać błędne koło, które prowadzi do napadów na słodkie. Dzięki lekcjom psychodietetycznym oraz ćwiczeniom nauczysz się świadomie wybierać przyjemność bez poczucia winy.

Co znajdziesz w kursie?

• • 🧭 Interaktywny przewodnik – działa jak GPS, który prowadzi Cię przez decyzje krok po kroku. CZEGOŚ TAKIEGO JESZCZE NIE BYŁO! Przewodnik, który masz zawsze pod ręką!
  • 🎥 Krótkie filmiki – rozwijają temat i pomagają zrozumieć mechanizmy, które stoją za Twoją ochotą na słodycze.
  • 📄 Karty pracy PDF ✍️ – konkretne ćwiczenia, które pomagają wdrożyć nową strategię w życie.
  • 🍽️ Plan awaryjny posiłków 🥗 – gdy czujesz, że Twój organizm potrzebuje czegoś więcej niż cukru.